نريد جميعًا أن نعيش في بيئة نظيفة وصحية ، لكن هل تعلم أن الهواء الموجود داخل منزلك يمكن أن يصل إلى خمس مرات أكثر من الهواء في الخارج؟ لهذا السبب من المهم إزالة السموم من منزلك بانتظام. في هذه المقالة ، سنناقش بعض النصائح حول كيفية إزالة السموم من منزلك وإنشاء مساحة معيشة أكثر صحة لك ولعائلتك.
جدول المحتويات
- مقدمة
- نظف مع المنتجات الطبيعية
- تحسين جودة الهواء الداخلي
- القضاء على العفن
- تقليل مسببات الحساسية
- استخدم مرشحات الهواء HEPA
- السيطرة على مستويات الرطوبة
- تجنب العطور الاصطناعية
- اختر الطلاء المنخفض VOC
- اختر الأرضيات المستدامة
- ترقية العزل
- إزالة الأحذية في الداخل
- تصفية ماء الصنبور الخاص بك
- تقليل استخدام البلاستيك
- التخلص من النفايات الخطرة بشكل صحيح
- خاتمة
- الأسئلة الشائعة
مقدمة
إن إزالة السموم من منزلك يتعلق بإزالة المواد الضارة والملوثات التي يمكن أن تؤثر على صحتك. من خلال القيام بذلك ، يمكنك تحسين جودة الهواء وإنشاء بيئة أكثر أمانًا وصحة. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية إزالة السموم من منزلك.
استخدم منتجات النظافة الطبيعية
تحتوي معظم منتجات التنظيف على مواد كيميائية ضارة يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز التنفسي ، وتهيج الجلد ، وغيرها من المشكلات الصحية. بدلاً من استخدام هذه المنتجات ، اختر المنظفات الطبيعية مثل الخل وصودا الخبز والليمون. هذه المنتجات فعالة بنفس القدر وأكثر أمانًا بالنسبة لك والبيئة.
تحسين التهوية لإزالة السموم من منزلك
يمكن أن يؤدي سوء التهوية إلى تراكم الملوثات والمواد المثيرة للحساسية داخل منزلك. لتحسين التهوية ، افتح النوافذ الخاصة بك بانتظام واستخدام مراوح العادم في مطبخك والحمام.
إزالة الغبار بانتظام لإزالة السموم من منزلك
يمكن أن يحتوي الغبار على مجموعة متنوعة من الملوثات مثل جراثيم العفن ، والمواد الكيميائية. لإزالة الغبار ، استخدم قطعة قماش مبللة أو قطعة قماش ألياف دقيقة لجمع الجزيئات بدلاً من نشرها حولها.
اختر الأقمشة الطبيعية
يمكن أن تحتوي بعض الأقمشة على مواد كيميائية ضارة مثل الفورمالديهايد ومثبطات اللهب. لتقليل تعرضك لهذه المواد الكيميائية ، اختر الأقمشة الطبيعية مثل القطن والصوف والكتان.
استخدم جهاز تنقية الهواء لإزالة السموم من منزلك
يمكن أن يزيل جهاز تنقية الهواء الملوثات مثل الغبار وحبوب اللقاح والدخان من الهواء داخل منزلك. ابحث عن جهاز تنقية مع مرشح HEPA للحصول على أفضل النتائج.
تجنب العطور الاصطناعية لإزالة السموم من منزلك
يمكن أن تحتوي العطور الاصطناعية على مئات المواد الكيميائية الضارة التي يمكن أن تسبب الحساسية وغيرها من المشكلات الصحية. لتجنب هذه المواد الكيميائية ، اختر العطور الطبيعية مثل الزيوت الأساسية.
اختر النباتات بحكمة لإزالة السموم من منزلك
يمكن أن تساعد النباتات في تحسين جودة الهواء عن طريق إزالة الملوثات مثل الفورمالديهايد والبنزين. ومع ذلك ، يمكن أن تكون بعض النباتات سامة للحيوانات الأليفة والأطفال. اختر النباتات الآمنة لمنزلك وعائلتك.
اختبار الرادون
الرادون هو غاز مشع يمكن أن يتسرب إلى منزلك من الأرض. إنه السبب الرئيسي الثاني لسرطان الرئة في الولايات المتحدة. لاختبار Radon ، يمكنك شراء مجموعة اختبار Radon من متجر لاجهزة الكمبيوتر.
استخدم مرشح المياه
يمكن أن تحتوي مياه الصنبور على مجموعة متنوعة من الملوثات مثل الرصاص والكلور والفلورايد. لإزالة هذه الملوثات ، استخدم مرشح المياه.
تخزين الطعام بأمان
يمكن أن يصبح الطعام ملوثًا بالبكتيريا والمواد الكيميائية الضارة إذا لم يتم تخزينه بشكل صحيح. تخزين الطعام في حاويات محكمة الإغلاق وتجنب استخدام الحاويات البلاستيكية التي تحتوي على BPA.
السيطرة على الرطوبة
الرطوبة العالية يمكن أن تؤدي إلى نمو العفن ومشاكل أخرى. استخدم مزيل الرطوبة للتحكم في مستويات الرطوبة في منزلك.
نظف السجاد الخاص بك
يمكن للسجاد جمع الملوثات مثل الغبار ، جراثيم العفن ، قم بتنظيف السجاد الخاص بك بانتظام وخذها للتنظيف بشكل احترافي مرة واحدة في السنة.
استخدام المبيدات الطبيعية
يمكن أن تكون المبيدات ضارة بصحتك والبيئة. بدلاً من استخدام هذه المنتجات ، اختر طرق التحكم في المبيدات الطبيعية مثل diatomaceous earth والزيوت الأساسية.
تقليل استخدام البلاستيك لإزالة السموم من منزلك
يمكن أن يحتوي البلاستيك على مواد كيميائية ضارة مثل BPA و phthalates. لتقليل تعرضك لهذه المواد الكيميائية ، قلل استخدامك للمنتجات البلاستيكية. استخدم زجاجات المياه القابلة لإعادة الاستخدام وأكياس البقالة وحاويات الطعام المصنوعة من الزجاج أو الفولاذ المقاوم للصدأ بدلاً من البلاستيك.
التخلص من النفايات الخطرة بشكل صحيح
يجب التخلص من النفايات المنزلية الخطرة مثل البطاريات والإلكترونيات ومنتجات التنظيف بشكل صحيح لمنع التلوث. ابحث عن أماكن جمع النفايات الخطرة المحلية أو المواقع المخصصة في منطقتك.
خاتمة
يعد إزالة السموم من منزلك أمرًا ضروريًا لإنشاء مساحة معيشة أكثر صحة لك ولعائلتك. باتباع هذه النصائح ، يمكنك تقليل تعرضك للملوثات الضارة وإنشاء بيئة أكثر أمانًا ومستدامة.
الأسئلة الشائعة حول إزالة السموم من منزلك
ما هي بعض الملوثات الداخلية الشائعة؟
تشمل الملوثات الداخلية الشائعة العفن ، ودافعة الحيوانات الأليفة ، وعث الغبار ، والمركبات العضوية المتطايرة (المركبات العضوية المتطايرة) ، والرادون.
كم مرة يجب أن أستبدل مرشح تنقية الهواء؟
يعتمد ذلك على نوع المرشح وعدد المرات التي تستخدمها. تحقق من تعليمات الشركة المصنعة للحصول على توصيات.
ما هي بعض طرق التحكم في المنظفات الطبيعية؟
تشمل بعض طرق التحكم في المنظفات الطبيعية استخدام الزيوت الأساسية والأرض الدياتومي وحمض البوريك.
كيف يمكنني اختبار الرصاص في مياه؟
يمكنك شراء مجموعة اختبار الرصاص من متجر أجهزة أو الاتصال بسلطة المياه المحلية للحصول على معلومات حول اختبار الرصاص.
كيف أتخلص من الإلكترونيات القديمة؟
يجب إعادة تدوير الإلكترونيات القديمة أو التخلص منها في مكان جمع النفايات الخطير أو الموقع المختص. تحقق مع حكومتك المحلية للحصول على معلومات حول برامج إعادة التدوير الإلكترونية في منطقتك.
