النظام الغذائي المرن

في عالم اليوم سريع الخطى، حيث يتبنى الأفراد المهتمين بالصحة بشكل متزايد نهج الأنظمة الغذائية النباتية، اكتسب النظام الغذائي المرن شعبية هائلة. يدور مفهومه حول فكرة المرونة ضمن نظام غذائي…